Skilanglauf

Klassischer & Skating Stil

Die Loipen in Ammarnäs sind von bester Qualität
Foto: Peter Schmitt

Klassischer Stil

Training mit Schwerpunkt im klassischer Stil

Trainer: Sven-Bertil Grundström und André Vollan Johansson

2.-5. Februar

Freitag
Treffpunkt um 17:00 im Guidecenter. Briefing und gemeinsames Abendessen. Techniküberblick und einige Videos.

Samstag
Frühstück
danach Skiwachsen
Praktische Lektion auf der Svennes Loipe bis zur Mittagspause.
Mittagspause
Technik Workout / Distanztraining und freie Zeit zum Üben.
Gemeinsames Abendessen im Guidecenter mit anschließenden Hinweisen, welche Ernährung für welche Trainingssituation geeignet ist.

Sonntag
Frühstück
danach Skiwachsen
Das Wochenende endet mit einer Nachbesprechung und Mittagessen im Guidecenter.
Wenn möglich machen wir noch eine Tour auf den Näsberget.

Preise
2.500 SEK pro Person. Alle Preise verstehen sich inklusive Trainer, Unterbringung, Bettwäsche, Essen (2 x Mittag-, 2x Abendessen und 2x Frühstück) sowie Skiwachs und Loipenpass. Minimum 4 bis Maximum 10 Teilnehmer.

Training - halber Tag

Trainer: Sven-Bertil Grundström

Individueller Unterricht

Preis
500 SEK pro Stunde.


Training - ganzer Tag

Trainer: Sven-Bertil Grundström

Vormittags
Skier wachsen
Techniktraining nach Bedarf
Mittagessen im Guidecenter

Nachmittags
Technik- / Distanztraining

Preis
je nach Teilnehmerzahl.

Skating Stil

Training im Skating Stil

Trainer: Sven-Bertil Grundström und André Vollan Johansson

23.-25. März

Freitag
Treffpunkt um 17:00 im Guidecenter. Briefing und gemeinsames Abendessen. Techniküberblick und einige Videos.

Samstag
Frühstück
danach Skiwachsen
Praktische Lektion auf der Svennes Loipe bis zur Mittagspause.
Mittagspause
Technik Workout / Distanztraining und freie Zeit zum Üben.
Gemeinsames Abendessen im Guidecenter mit anschließenden Hinweisen, welche Ernährung für welche Trainingssituation geeignet ist.

Sonntag
Frühstück
danach Skiwachsen
Training von herausfordernden Situationen.
Das Wochenende endet mit einer Nachbesprechung und Mittagessen im Guidecenter.
Wenn möglich machen wir noch eine Tour auf den Näsberget.

Preise
2.500 SEK pro Person. Alle Preise verstehen sich inklusive Trainer, Unterbringung, Bettwäsche, Essen (2 x Mittag-, 2x Abendessen und 2x Frühstück) sowie Skiwachs und Loipenpass. Minimum 4 bis Maximum 10 Teilnehmer.